Optimism dla Windows

Monitoruj swoje zdrowie psychiczne

Depresja to poważny problem, który zbyt często nie jest traktowany wystarczająco poważnie lub cierpiący po prostu nie wie, jak sobie z tym poradzić.

Optymizm to proste narzędzie, które codziennie monitoruje Twoje zdrowie psychiczne, pomagając Ci zachować zapis myśli i uczuć, abyś lepiej monitorował swój powrót do zdrowia (i pomagał lekarzowi w tym procesie). W rzeczywistości jedną z najskuteczniejszych taktyk stosowanych przez terapeutów jest rejestrowanie wahań nastroju i wykorzystanie czasu wolnego.

Optymizm to doskonały program zaprojektowany w celu ułatwienia monitorowania stanu umysłu. Każdego dnia możesz ocenić, jak się czujesz i w jakim stopniu zmienia się jakość i ilość snu oraz czy przyjmowałeś leki, czy nie. Optymizm ma również pole do dodawania notatek do stosowanych strategii, rzeczy, które powodują stres i codziennych objawów. Następnie program generuje wykresy słupkowe, które są dynamiczne po najechaniu na nie myszą. Raporty można również zapisywać w formacie CSV, PDF lub drukować bezpośrednio z programu.

Optymizm to doskonałe i od dawna spóźnione narzędzie dla osób przechodzących psychoterapię lub po prostu jako sposób na rozpoczęcie drogi do odzyskania.

* Wersja 3.4.0 zawiera zmiany zapewniające płynniejszą synchronizację z aplikacją internetową i iPhonem/iPodem. Po pierwszej synchronizacji z bazą danych online alarmy do późniejszej synchronizacji są włączane automatycznie. Po wprowadzeniu zmiany w aplikacji internetowej lub iPhonie/iPod, oprogramowanie przy pierwszym otwarciu wyświetli ostrzeżenie, że należy je zsynchronizować. Jeśli w oprogramowaniu dokonano zmiany i nie została ona przesłana do aplikacji internetowej iPhone'a/iPoda, pojawi się ostrzeżenie o zamknięciu. Alerty można wyłączyć w preferencjach, jeśli nie są już potrzebne. * Pojawiła się nowa ikona paska narzędzi do synchronizacji online. * W kilku przypadkach nazwa użytkownika nie działała w funkcji synchronizacji, a użytkownicy musieli podać swój zarejestrowany adres e-mail. Zostało to naprawione. * Okres próbny wynosi teraz 14 dni (wcześniej 7).

Zmiany

• * Wersja 3.4.0 zawiera zmiany zapewniające płynniejszą synchronizację z aplikacją internetową i iPhonem/iPodem. Po pierwszej synchronizacji z bazą danych online alarmy do późniejszej synchronizacji są włączane automatycznie. Po wprowadzeniu zmiany w aplikacji internetowej lub iPhonie/iPod, oprogramowanie przy pierwszym otwarciu wyświetli ostrzeżenie, że należy je zsynchronizować. Jeśli w oprogramowaniu dokonano zmiany i nie została ona przesłana do aplikacji internetowej iPhone'a/iPoda, pojawi się ostrzeżenie o zamknięciu. Alerty można wyłączyć w preferencjach, jeśli nie są już potrzebne. * Pojawiła się nowa ikona paska narzędzi do synchronizacji online. * W kilku przypadkach nazwa użytkownika nie działała w funkcji synchronizacji, a użytkownicy musieli podać swój zarejestrowany adres e-mail. Zostało to naprawione. * Okres próbny wynosi teraz 14 dni (wcześniej 7).